Gesundheit
Dehnpausen-Erinnerung am Schreibtisch
Für Schreibtischarbeiter, die stundenlang sitzen. Wähle einen Plan und erhalte einminütige Dehnroutinen mit einfachen illustrierten Schritten.
Die Registrierung ist kostenlos. Du gibst den Plan frei, bevor etwas gebaut wird.
So funktioniert’s
Schritt 1 · Pausenplan
Pausenplan und Erinnerungen
Schritt 2 · Zeit zum Dehnen!
Einminütige geführte Dehnübungen
Schritt 3 · Ein-Minuten-Übungen
Routinen für Nacken, Rücken, Handgelenke und Augen
Schritt 4 · Pausenplan
Täglicher Pausenzähler
Schritt 5 · Zeit zum Dehnen!
Schlummern und Überspringen
In drei Schritten starten
Schritt 1
Mit dieser Vorlage starten
Registriere dich kostenlos und öffne die Vorlage im Studio. Passe die Beschreibung auf Wunsch an deine Idee an.
Schritt 2
Plan freigeben
Der Agent zeigt dir, was er bauen wird: Bildschirme, Daten und Funktionen. Nichts wird gebaut, bevor du zustimmst.
Schritt 3
Testen und veröffentlichen
Die App ist gebaut, in einem echten Browser getestet und bereit zur Veröffentlichung unter deiner eigenen Adresse.
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