Salud
Recordatorios de pausas de estiramiento
Para quienes trabajan sentados durante horas. Elige un horario y recibe rutinas de estiramiento de un minuto con pasos ilustrados sencillos.
Registrarse es gratis. Apruebas el plan antes de que se cree nada.
Cómo funciona
Paso 1 · Horario de pausas
Horario de pausas y recordatorios
Paso 2 · ¡Hora de estirar!
Estiramientos guiados de un minuto
Paso 3 · Rutinas de un minuto
Rutinas de cuello, espalda, muñecas y ojos
Paso 4 · Horario de pausas
Contador diario de pausas
Paso 5 · ¡Hora de estirar!
Posponer y omitir
Empieza en tres pasos
Paso 1
Empieza con esta plantilla
Regístrate gratis y abre la plantilla en el estudio. Cambia la descripción para adaptarla a tu idea si quieres.
Paso 2
Aprueba el plan
El agente te muestra lo que va a crear: pantallas, datos y funciones. No se crea nada hasta que des tu conformidad.
Paso 3
Prueba y publica
La app se crea, se prueba en un navegador real y queda lista para publicarse en tu propia dirección.
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