Santé
Rappels de pauses étirements au bureau
Pour les travailleurs de bureau assis des heures. Choisissez un planning et recevez des routines d’étirement d’une minute avec de simples étapes illustrées.
Inscription gratuite. Vous approuvez le plan avant que quoi que ce soit ne soit construit.
Comment ça marche
Étape 1 · Horaires des pauses
Planning de pauses et rappels
Étape 2 · C’est l’heure de s’étirer !
Étirements guidés d’une minute
Étape 3 · Routines d’une minute
Routines nuque, dos, poignets et yeux
Étape 4 · Horaires des pauses
Compteur de pauses quotidien
Étape 5 · C’est l’heure de s’étirer !
Répéter plus tard et passer
Démarrez en trois étapes
Étape 1
Partez de ce modèle
Inscrivez-vous gratuitement et ouvrez le modèle dans le studio. Adaptez la description à votre idée si vous le souhaitez.
Étape 2
Approuvez le plan
L’agent vous montre ce qu’il va construire : écrans, données et fonctionnalités. Rien n’est construit tant que vous n’êtes pas d’accord.
Étape 3
Testez et publiez
L’app est construite, testée dans un vrai navigateur et prête à être publiée à votre propre adresse.
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Suivi d’hydratation
Notez chaque verre et atteignez votre objectif d’hydratation quotidien grâce à de doux rappels.
App mobileVoirJournal d’entraînement et progression
Enregistrez séries et répétitions, suivez des routines et regardez votre force progresser.
App mobileVoirRéservation de cours de yoga
Laissez les membres consulter le planning, réserver des cours et acheter des cartes de cours.
App webVoir